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きょうも食べてます☆きままにっ記

寒いので粕汁であったまろ★晩ご飯

2016/11/17 11:15 晩ごはん パン

①鯖の煮つけに*粕汁の晩ご飯


*白ご飯

*粕汁 (竹輪・人参・こんにゃく・大根・ネギ)

*ごぼうと人参のきんぴら

*なすの蒸し焼き 生姜甘みそ和え

*柿

*赤カブの甘酢漬け

*ヨーグルト


②ウナギ丼の晩ご飯

*うなぎ丼

*かぼちゃ豆腐味噌汁

*大根柿なますスプラウト添え

*人参、しいたけサツマイモの煮物

*赤カブ甘酢漬け

*ラフランス

*ヨーグルト


③えびとアスパラのエビマヨソース和えの晩ご飯



*白ご飯

*えびとアスパラのエビマヨソース和え

*揚げ、かぼちゃ、大根の味噌汁

*しいたけ人参サツマイモの煮物

*柿

*ヨーグルト

*はやとうりの浅漬け



シナモンアップルのロールパンと包み込んだパン




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